Atendimento Psicológico Gratuito SP – Aprender não é apenas procurar a fonte certa de informação, passando pelos recursos e pelo tédio da repetição ou da memorização. Pode ser um processo emocionalmente laborioso. Requer coragem para ser a pessoa que não está no conhecimento.

Estou sempre protegendo minha auto-imagem tentando apenas coisas que sei lidar.

No fundo da minha mente, eu sempre tive essa crença inerente de que eu não pretendia fazer certas coisas, como ginástica, matemática, ciências, TI, esportes coletivos, moda – só para citar alguns.

Disseram-me que é melhor ficar com o que você sabe, porque não saber que algo é vergonhoso e embaraçoso. As crianças que tentaram continuamente alcançar algo que inicialmente não eram boas foram apresentadas como um conto preventivo para a pretensão no sentido de – quem elas pensam que são? Eles teriam rido ou ficariam com pena de lutar.

Ergo, sempre que eu tentava algo novo, era esperado que eu soubesse instintivamente ou era assumido que nunca o farei. Minha família dedicava muito à ideia de ser dotada de algumas coisas e irremediavelmente inútil para os outros e eles veriam essa condição como permanente e imutável.
Eu nunca vi ninguém perto de mim assumir um desafio voluntariamente, aprender sobre isso, praticá-lo e, em seguida, tornar-se proficiente nisso. Se eles fossem forçados a aprender algo novo, geralmente se deparavam com aborrecimento, estresse e, na maioria das vezes, com medo, de terem sido apresentados a um desafio além de suas capacidades. Que eles estão prestes a descobrir mais uma coisa que eles não são capazes de fazer.

Assim como eu, eles receberam um conjunto de identidades fixas sobre quem são, convencidos de que isso também é quem eles sempre serão. Tanto quanto eles estavam preocupados, eles eram um produto acabado de genética e nenhuma quantidade de esforço iria mudar isso.

Mas mesmo que a sua família seja estimulante e encorajadora no seu processo de aprendizagem, a educação pública acabaria por submetê-lo à mesma teoria. As crianças são categorizadas cedo e há poucas chances de fazer a transição do status inicial que você recebeu. Quando somos muito jovens, recebemos informações sobre quem somos de outras pessoas e, junto com isso, também aprendemos se o que somos é bom ou ruim.

Este feedback é frequentemente dado com a confiança e certeza de uma figura de autoridade adulta, por isso não há razão para não acreditar nisso. Quem somos nós para questioná-los? Por que eles mentiriam? Eles provavelmente sabem do que estão falando e querem o melhor para nós. Eles querem que nós não nos desapontemos, então eles nos guiam em uma direção que eles acham que podemos lidar.

O perigo óbvio de dizer a alguém quem ele é, ou pior ainda, de quem ele não é antes de ter a chance de se tornar alguém, é que ele pode acreditar em você e se transformar em profecias auto-realizáveis.

Quando o eu é construído não por meio de experiências positivas de construção de autoconfiança, mas por meio de uma série de testes prematuros de aprovação ou reprovação, aprender coisas novas torna-se um exercício de tolerância para o constrangimento. Esses tipos de adultos não estão lutando apenas para questionar sua própria habilidade de aprender algo novo, mas se aprender coisas novas é possível sem ter algum tipo de predisposição genética para isso.

Em todos os meus anos de ensino de inglês, sempre pude discernir os adultos que foram criados com suas personalidades definidas como ruas sem saída. Pensando que não saber a resposta para a minha pergunta retrata-os como indivíduos estúpidos ou incompetentes aos meus olhos, eles rapidamente se tornam irritados e desengajados. Eles me culpariam por não fazer a pergunta da maneira correta ou por dificultar a compreensão deles. Eles também perceberiam que o objetivo final de dominar uma nova habilidade era quase inacessível em circunstâncias normais.

Uma pessoa que sabe que não saber algo é perfeitamente normal e ok, especialmente quando eles estão literalmente aprendendo pela primeira vez, não precisa reagir de tal maneira. Os estudantes que foram criados com o conhecimento de que o aprendizado é uma parte normal e integral da vida sempre receberam meu feedback sobre suas respostas incorretas como se tudo fosse apenas um jogo no qual você não pode perder, você só pode melhorar e eventualmente vencer. Dar a resposta errada a uma pergunta não tinha implicações em seu senso de identidade e a vitória era inevitável se eles colocassem o trabalho necessário.

Atendimento Psicológico Gratuito SP –  Todo mundo tem interesse em dizer quem você é …

A assistente social da sua escola, aquela que lhe disse que você não poderia fazer algo, simplesmente quer se sentir competente em seu trabalho. Seus colegas não querem que você seja melhor do que eles, porque isso os deixará inseguros. Os pais – os construtores de sua primeira realidade, têm interesse em que seus filhos se tornem isso ou aquilo, eles estão procurando um reflexo de seu próprio trabalho dentro de você. Isso os levaria a suspender suas próprias expectativas e a conhecê-lo várias e várias vezes, à medida que você cresce, para formar um mapa preciso de tudo o que você é.

Quem quer que fosse, as informações sobre as quais baseavam sua opinião eram limitadas em seu alcance e precisão e, a menos que possuíssem uma habilidade psíquica muito singular, não tinham como saber quem você estava prestes a se tornar.

Se você está lendo isso, provavelmente não é mais uma criança, você tem um nível de controle sobre sua vida, suas ações e seu comportamento. Talvez você tenha usado toda essa negatividade como combustível e, com ressentimento, tenha se tornado exatamente quem você queria ser, ou talvez você a internalizasse e agora você se sente preso a si mesmo que foi imposto a você.

A ruptura desse molde exigirá um planejamento cuidadoso de metas menores e viáveis, completando-as e, em seguida, definindo metas um pouco maiores. Felizmente, o processo de construir sua confiança nos blocos de vitórias menores – o mesmo processo que você deveria ter quando criança ainda pode ser feito agora.

Será mais difícil do que teria sido para uma criança? Sim. Principalmente porque agora você provavelmente já passou por alguns casos dolorosos de falha que parecem se arrastar sem nenhum esforço adicional do seu lado, lembrando o que pode acontecer se você tentar novamente.

Vá em frente e reexamine essas falhas por um minuto. Você recebeu todas as ferramentas necessárias para ter sucesso? Você recebeu tempo e incentivo para praticar? Provavelmente não, mas agora você tem o poder de encontrar o que precisa e tentar novamente, em seus próprios termos. A primeira vez que você faz algo que nunca fez antes, todo um mundo de novas possibilidades se abrirá na sua frente.

E pelo amor de Deus, deixe de lado o clichê do lobo solitário-contra-o-mundo, triturar-quando-eles-dormem, revirar sua luta-em-motivação. Todos nós precisamos de um tapinha nas costas às vezes, seja como um reconhecimento dos tempos difíceis ou porque estamos engasgados com um amendoim. Ter pessoas te incentivando é a ferramenta mais poderosa que você pode ter.